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Sarah Dupont

Coach sportive professionnelle depuis 15 ans

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Une approche du coaching personnalisé

Coach sportive individuelle depuis plus de 15 ans, j’aide mes clients à atteindre leurs objectifs de forme et de santé.

J’ai toujours été passionnée par le sport et la nutrition, et je suis convaincue que prendre soin de son corps est la clé pour vivre une vie épanouissante et pleine d’énergie. C’est pour cette raison que j’ai décidé de devenir coach sportive, afin de pouvoir partager mes connaissances et mon expérience avec les autres.

Mon approche du coaching est basée sur la personnalisation et l’adaptation. Je crois que chaque personne est unique et que sa routine d’exercice et de nutrition doit être adaptée à ses besoins et à ses objectifs spécifiques. Je travaille avec mes clients pour créer des plans d’entraînement et de nutrition sur mesure, en utilisant des techniques éprouvées et des méthodes innovantes.

En dehors de mon travail, j’aime pratiquer toutes sortes de sports et d’activités physiques, du yoga à la course à pied en passant par la musculation. J’aime également partager mes connaissances avec les autres, que ce soit à travers mon blog ou lors de conférences et d’ateliers.

Si vous cherchez à atteindre vos objectifs de forme et de santé, je serais ravie de vous aider. Contactez-moi pour en savoir plus sur mes services de coaching sportif individuel et pour planifier une consultation initiale.

Coach sportive professionnelle depuis 15 ans

Mon parcours professionnel a commencé en tant qu’athlète de haut niveau, et j’ai ensuite poursuivi mes études dans le domaine du sport et de la santé.

J’ai obtenu mon diplôme en sciences de la santé et j’ai également suivi une formation en coaching sportif. Depuis lors, j’ai travaillé avec de nombreux clients de tous âges et de tous niveaux, de l’athlète confirmé au débutant complet.

Qu'en disent mes clients ?

Jason Durand
5/5
Je travaille avec Sarah depuis plusieurs mois et je suis vraiment impressionné par son professionnalisme et son engagement envers mes objectifs de remise en forme. J’ai travaillé avec d’autres coachs auparavant, mais Sarah est de loin la plus compétente et la plus attentionnée. Elle a créé un plan d’entraînement et de nutrition personnalisé pour moi qui était à la fois efficace et réaliste, et elle m’a aidé à surmonter mes plateaux de progression pour atteindre de nouveaux niveaux de performance. J’apprécie également ses compétences en matière de coaching mental, qui m’ont aidé à rester motivé et concentré même lors des périodes les plus difficiles. Si vous cherchez un coach sportif de qualité, je vous recommande vivement Sarah Dupont.
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Émilie Boucher
5/5
J’ai travaillé avec Sarah pendant plusieurs mois pour améliorer ma santé et ma forme physique, et je ne pourrais être plus satisfaite de son coaching personnalisé. Sarah a travaillé avec moi pour comprendre mes objectifs et mes limites, et elle a créé un plan d’entraînement et de nutrition qui était non seulement efficace, mais aussi amusant. J’ai adoré travailler avec Sarah parce qu’elle était toujours à l’écoute et elle savait exactement comment me motiver pour que je puisse me dépasser. Grâce à son soutien et à ses conseils d’expert, j’ai pu perdre du poids, gagner en tonus musculaire et me sentir plus confiante dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement Sarah à tous ceux qui cherchent un coaching personnalisé et motivant pour atteindre leurs objectifs de remise en forme.
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Laura Morel
5/5
J’ai travaillé avec Sarah pendant plusieurs mois et j’ai adoré chaque minute de notre collaboration ! Sarah est une coach sportive incroyablement compétente et passionnée, qui se consacre à aider ses clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Elle a travaillé avec moi pour élaborer un plan d’entraînement et de nutrition personnalisé qui correspondait à mes besoins et à mes préférences, et elle m’a encouragé à chaque étape du processus. Sarah a également une grande expertise en matière de coaching mental, ce qui m’a aidé à surmonter mes doutes et mes peurs pour atteindre de nouveaux sommets en matière de condition physique. Si vous cherchez un coach sportif compétent, attentionné et inspirant, Sarah est la personne qu’il vous faut !
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Gianni Riolo
5/5
Je suis très satisfait des services de Sarah Dupont. J’ai travaillé avec elle pendant plusieurs mois pour perdre du poids et me mettre en forme, et j’ai été impressionné par son approche professionnelle et personnalisée. Sarah a travaillé avec moi pour créer un plan d’entraînement et de nutrition qui correspondait à mes objectifs et à mon emploi du temps, et elle m’a encouragé à chaque étape du processus. Grâce à son expertise et à sa motivation, j’ai pu perdre plus de 10 kilos et me sentir beaucoup mieux dans ma peau. Je recommande vivement Sarah à quiconque cherche à atteindre ses objectifs de remise en forme de manière efficace et durable.
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Paul Grey
5/5
Je suis très heureux d’avoir travaillé avec Sarah en tant que coach sportif. Elle est très professionnelle, compétente et passionnée par son travail. Elle m’a aidé à élaborer un plan d’entraînement qui correspondait à mes objectifs et à mes préférences, et elle a travaillé dur pour m’aider à atteindre mes objectifs de remise en forme. Elle m’a également fourni des conseils nutritionnels personnalisés qui ont été très utiles pour améliorer mes performances. En tant que coach mental, Sarah est exceptionnelle. Elle m’a aidé à surmonter mes peurs et mes doutes, et m’a encouragé à rester motivé même lorsque les choses devenaient difficiles. Je recommande vivement Sarah à tous ceux qui cherchent un coach sportif de qualité.
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Juliette Frans
5/5
Sarah est une coach sportive fantastique ! Elle est très professionnelle, mais en même temps, elle a une personnalité chaleureuse et encourageante qui vous pousse à vous dépasser. J’ai travaillé avec elle pendant plusieurs mois pour améliorer ma condition physique, et j’ai été très impressionnée par son approche personnalisée et ses connaissances approfondies en matière d’entraînement et de nutrition. Elle m’a aidé à me fixer des objectifs réalisables et à élaborer un plan d’entraînement qui correspondait à mon emploi du temps chargé. Grâce à son soutien et à ses encouragements constants, j’ai pu progresser de manière significative et je me sens plus forte et plus en forme que jamais. Si vous cherchez un coach sportif exceptionnel, ne cherchez pas plus loin que Sarah Dupont!
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« La seule limite à nos réalisations de demain sera nos doutes d’aujourd’hui. » –  F.D. Roosevelt

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